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100 km in 5 Tagen – UltraTraining

Ultra Running … welch ein Begriff. Zumindes habe ich jetzt schon mal eine ultrwürdige Trainingswoche hinter mir … 5 Tage – Jeden tag 20 km 🙂 das macht 100 km in 5 Tagen – Yeehaaa! 🙂 Ich wünsch Dir alles Gute … … und weiter geht’s nach der : „Laufpause!“ Bis zum nächsten Mal! Dein … 100 km in 5 Tagen – UltraTraining weiterlesen

32 km vor dem Frühstück und 85 km in der Woche

32 km vor dem Frühstück und 85 in der ganzen Woche, das ist ein perfekter Anfang! Ich wünsche allen auf diesem Weg solche Trainingswochen … Ich wünsch Dir alles Gute … … und weiter geht’s nach der : „Laufpause!“ Bis zum nächsten Mal! Dein Hans [ ツ ] Ich wünsch Dir das Beste … Bis … 32 km vor dem Frühstück und 85 km in der Woche weiterlesen