Schlagwort-Archive: Training

Warum läufst Du? – Blogparaden-Interview

Warum läufst Du? Ich laufe gefühlt schon immer und ich laufe mal mehr und mal weniger. Aber eine gezielte Antwort darauf ist gar nicht so einfach …

Urlaubszeit ist auch die Zeit, neben dem Tagesgeschäft und den privaten Dingen, die mittlerweile auch immer mehr Termingetrieben sind, den Blick zu heben und zu schauen, was sonst so auf der Welt passiert.

Und bei meinem ersten Blick seit Monaten in meine abonnierten Feeds, stolpere ich doch über eine schöne Frage auf Eddy‘s Blogparade: „Warum läufst Du?“

Training mit Pulsuhr und Runalyze – Daten Nachtragen

Training mit Pulsuhr und Runalyze – Vielleicht ein paar ganz hilfreiche Tipps.

Lauftraining macht man mit den Beinen. Und doch ist ein Lauftagebuch und besonders das von Runalyze für mich ein super Motivator. Doch was mache ich, wenn ich keine Pulsuhr beim Training dabei hatte? Wie trage ich ein Training ohne Pulsuhr nach? Warum ist Strecke und Zeit einfach zu wenig Information? Wie kann ich als ambitionierter Freizeitsportler Runalyze nutzen ohne zum Datensklaven zu werden? Das soll mein Thema in diesem Beitrag sein. Vielleicht sind es ja auch ein paar interessante Gedanken für Dich?

Morgenlauf! 10 Dinge, die helfen -TROTZDEM – um 5 Uhr aufzustehen!

Morgenlauf! 10 Dinge, die helfen -TROTZDEM –  um 5 Uhr aufzustehen! Guten Moagähhhn!   Drrrhhh Drrrhhh Drrrhhh – Was war das? Wahh der Wecker?! Drrrhhh Drrrhhh Drrrhhh – Wo ist er denn? Ich taste – Ich suche das Smartphone – Verzweiflung! Drrrhhh Drrrhhh Drrrhhh – Blick drauf und wegwischen – Aus.   Dann herrscht plötzlich … Morgenlauf! 10 Dinge, die helfen -TROTZDEM – um 5 Uhr aufzustehen! weiterlesen

Ziel erreicht und viel entspannter

Ziel erreicht und viel entspannter Da war doch was im Juni. Genau – Mein großer Traum wurde war. 🙂 Ich bin Finisher in Biel. 100km gelaufen. 14 Stunden unterwegs. Welch ein Erlebnis. Es ist einfach unbeschreiblich wenn ich zurückdenke. Jetzt verstehe ich auch den Satz, den ich bisher als Scherz abtat: „Einfach los laufen und … Ziel erreicht und viel entspannter weiterlesen