Training mit Pulsuhr und Runalyze – Vielleicht ein paar ganz hilfreiche Tipps.
Lauftraining macht man mit den Beinen. Und doch ist ein Lauftagebuch und besonders das von Runalyze für mich ein super Motivator. Doch was mache ich, wenn ich keine Pulsuhr beim Training dabei hatte? Wie trage ich ein Training ohne Pulsuhr nach? Warum ist Strecke und Zeit einfach zu wenig Information? Wie kann ich als ambitionierter Freizeitsportler Runalyze nutzen ohne zum Datensklaven zu werden? Das soll mein Thema in diesem Beitrag sein. Vielleicht sind es ja auch ein paar interessante Gedanken für Dich?
Signalwesten Made in Germany von NEONON – nicht nur für Läufer
Auch wenn dazu in letzter Zeit nicht viele neue Posts entstanden sind bin ich doch den Sommer über im Internet, in Büchern und auch zufällig auf eine riesige Welt neuer Produkte und vor allem Denkweisen gestoßen. Vielleicht bringe ich das alles Mal zu Blogpost.
Nachhaltige Produkte sind auf Laufpause.de schon länger ein großes Thema. Heute Signalwesten!
Ich hatte die letzten beiden Wochen die Gelegenheit CEP Run Socks zu testen. Das war für mich spannend, bin ich doch eher ein puristischer Läufer, der Hightech beim Laufen erst einmal etwas skeptisch gegenüber steht. “Schritt für Schritt und einer nach dem anderen” – das ist eine meiner Devisen …
Zwei Tatsachen haben mich aber dann doch aufmerksam gemacht. Zum einen die medizinische Herkunft von CEP und zum anderen das Thema “Made in Germany”, was mich ja auch in anderem Kontext sehr beschäftigt.
Mein nächste Schritt zu einer Nachhaltige Laufbekleidung führte mich zu dem Buch von Heike Holdinghausen. Und damit wurde mir bewusst, wie viel Arbeit und Know-How eigentlich in so einem Stück Stoff ist – Viel zu schade, um es achtlos zu verwenden oder gar zu schnell weg zu werfen!
Lauflampe und Stirnlampe – 5 Mal anders ganz anders. Es gibt die Lampe am Cap, die Lampe als Clip, die Lampe an der Hüfte und Exoten, die gibt es auch …
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Körper, Geist und Seele in Bewegung und alles was zwischen den Läufen bewegt.