Training mit Pulsuhr und Runalyze – Daten Nachtragen

Training mit Pulsuhr und Runalyze – Vielleicht ein paar ganz hilfreiche Tipps.

Lauftraining macht man mit den Beinen. Und doch ist ein Lauftagebuch und besonders das von Runalyze für mich ein super Motivator. Doch was mache ich, wenn ich keine Pulsuhr beim Training dabei hatte? Wie trage ich ein Training ohne Pulsuhr nach? Warum ist Strecke und Zeit einfach zu wenig Information? Wie kann ich als ambitionierter Freizeitsportler Runalyze nutzen ohne zum Datensklaven zu werden? Das soll mein Thema in diesem Beitrag sein. Vielleicht sind es ja auch ein paar interessante Gedanken für Dich?

Signalwesten Made in Germany von NEONON – nicht nur für Läufer

Signalwesten Made in Germany von NEONON – nicht nur für Läufer

Auch wenn dazu in letzter Zeit nicht viele neue Posts entstanden sind bin ich doch den Sommer über im Internet, in Büchern und auch zufällig auf eine riesige Welt neuer Produkte und vor allem Denkweisen gestoßen. Vielleicht bringe ich das alles Mal zu Blogpost.

Nachhaltige Produkte sind auf Laufpause.de schon länger ein großes Thema. Heute Signalwesten!

 

Mit Stirnlampe Laufen und Joggen – Anforderungen an eine Stirnlampe

Mit Stirnlampe Laufen und Joggen – Anforderungen an eine Stirnlampe | Jogging ist etwas anderes als Laufen.

Laufen oder Joggen mit einer Stirnlampe sind deshalb auch unterschiedlich.

Und genauso unterschiedlich sind auch die Anforderungen an eine Stirnlampe zum Joggen oder Laufen.

nachhaltig-fair.de | 21 Artikel schon online

Jetzt muss ich die Gelegenheit einmal nutzen für meinen neuen Blog nachhaltig-fair.de ein wenig Werbung zu machen. Es war kein Aprilscherz, als am 1.4.2016 der erste Artikel online gegangen ist 🙂 Vielleicht hast Du Lust ein wenig in meinen Gedanken neben dem Laufen zu stöbern? Das sind die 21 Artikel, die in den letzten 2 … nachhaltig-fair.de | 21 Artikel schon online weiterlesen

Regenerationslauf

Regenerationslauf Ein Paradoxon liegt in diesem Wort. Einerseits eine wirkliche Anstrengung, das in dem Wort Laufen beschrieben ist. Zum anderen soll sich hier etwas nicht nur entspannen. Der Körper, um den es hier geht, soll nicht nur zur Ruhe kommen. Er soll regenerieren und laufen – gleichzeitig! Und für uns Läufer ist es ein wichtiges … Regenerationslauf weiterlesen

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